人到中年，不少人开始感觉牙齿越来越不得劲了，最明显的一个感觉是，吃饭时食物容易塞牙缝了，蛀牙也开始偷袭口腔，对于爱美的女性来说，看着原先洁白整齐的牙齿一点点出现蛀蚀痕迹，岂止是伤心！对此，苏北医院口腔专家提醒，中年人除了要注意口腔卫生外，一旦出现蛀牙，修补越早越好。
提醒一：刷牙要彻底
苏北医院口腔科主任医师杭东跃介绍，中年人尤须防牙髓炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。中年人牙病多发，除了和平时不太注意口腔卫生、甜食吃得过多、刷牙不彻底有关外，也与中年人口腔自洁能力减弱有关，随着年龄增大，中年人口腔里的口水少了，对细菌的抑制作用开始弱化。
中年人又该如何健牙护齿呢？杭东跃建议，首先要注意口腔保洁，刷牙一定要认真，至少要按正确的姿势刷牙一到两分钟；平时要有意识地多做做叩齿运动；此外还要注意少吃甜食。
提醒二：补牙要趁早
龋齿是常见牙病，但有的患者早期并无症状，或只是偶尔感觉牙齿有点酸，有的自己并不知道，因为牙面的龋齿容易发现，而位于两牙之间的龋齿，一开始往往不易觉察。
如何对付龋齿呢？杭东跃说，除了积极预防外，早发现早治疗也很重要，建议患者在还没有疼痛感的时候就要去看医生，这时候补牙最好。龋齿一旦蛀蚀形成空洞，威胁到牙神经，容易得牙髓炎，也容易引发牙根发炎、牙周炎等，会增加患者的痛苦，所以，补牙要趁早。
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